등산화 고르는 방법

등산화 고르는 방법(사이즈 확인방법)

초경량 등산화나 릿지등산화는 5㎜정도 크게,
경등산화나 중등산화는 5~10㎜ 정도 큰 제품을 골라야 하지만 등산화의 사이즈 
표시는 어디까지나 기준에 불과하므로 참고하시기 바랍니다. 
등산용 양말을 신고 끈을 늦춘 상태에서 발가락 끝을 앞으로 붙이고 
무릎을 숙인 뒤 발뒤꿈치 쪽에 손가락 하나 정도 들어가면 적당합니다.

길이를 맞추어 등산화를 선택하셨더라도 발 폭이 지나치게 끼거나
넓으면 발가락 통증의 원인이 되오니 발폭이 딱 맞는 것 보다는 약간의 여유가 있는 것이
좋으며,발폭이나 발등이 표준에 비해 조금 더 높으신 분은 길이가 맞더라도 폭의
여유를 생각하셔서 조금 더 큰 사이지로 구입하시는 것이 좋을 듯 합니다.
(등산화는 맞춤이 아닌 기성제품이기 때문에 발에 맞춰지는 기간이 필요합니다. )

길이나 폭 크기가 발에 맞지 않거나, 착용감이 안좋은 등산화는 신발에 스친 상처나 
발 통증의 원인이 됩니다. 양쪽 신발을 신고 신끈을 조인 상태에서 걸어다녔을 
때 발의 측면이나 발등,발가락 끝,복사뼈 등이 닿는 곳이 없는지 또는 
발뒤꿈치가 뜨지 않는지 확인합니다. 발은 아침에 일어나 걷게 되면 서서히 
혈액이 발쪽으로 내려와 팽창하는 만큼 신발은 저녁에 선택하는 게 좋습니다. 
산행목적에 맞는 중등산화,경등산화등 알맞은 등산화를 선택하시길 바랍니다